YOGA RETREAT DIREKTE VED HAVET
På mine Yoga retreats får du dejlige Yin stræk, styrkende Hatha og fordybelse i Yoga Nidra.
Jeg afholder jævnligt retreats, hvor du kan give dig selv kærligt nærvær og koble af fra hverdagens gøremål, mails og mobiltelefon. Det er kun en times kørsel fra Karlslunde og vi bor med direkte udsigt til hav og fjord, hvilket giver følelsen af at moder natur pakker os blidt ind i himmel, hav, skov og dyreliv. Her er smukt, let at falde til ro og man føler sig i et med naturen. Du får også lov at opleve essentielle olier. Der er plads til 6 deltagere.
Vi mødes på Kobæk Strand, Lodshusvej 50, 4230 Skælskør.
2024 - forår: Udsolgt
2024 - efterår: dato er ved at planlægges
Pris 2.950 kr inkl alt.
(tillæg for enkelt værelse 800 kr)
Nybegynder eller øvet betyder ikke noget, vi er aldrig flere ad gangen end at jeg kan give dig individuelle instruktioner.
Vil du med ? Send mig en mail på caw@catyoga.dk.
Retreat yogierne skriver:
"Tak til dig Catharina, for en helt igennem skøn og vidunderlig retreat, hvor der er plads til at være den du er" Bettina
"Det kan anbefaldes med 10 stjerner. Til alle jer der trænger til en massse skøn Catyoga, en masse god mad, dejlige gåture, pragtfuld beliggenhed, skøn natur, dejlig atmosfære og søde mennesker" Tina
PROGRAM
Fredag:
Vi mødes mellem kl 18.00 og 19.00
19.00 til 21.00 Yin Yoga og meditation
21.00 Spiser et let måltid, hygger og går til ro.
Lørdag:
Vi starter med Hatha Yoga kl 08.00 til 09.30
09.45 Morgenmad.
11.00 til 12.00 Walking meditation på den gamle kirkesti langs kysten
13.00 Frokost
16.30 til 18.15 Yin Yoga og meditation
18.30 Aftensmad
20.30 Fodbad med essentielle olier.
Nyhed: Introduktion til Gua Sha massage.
Søndag:
Vi starter dagen med Hatha Yoga kl. 08.00 til 09.30,
09.45 Brunch.
11.00 til 12.00 Walking meditation langs med strand og skov
12.15 Yoga Nidra - Yogiens søvn
13.00 Afslutning med snacks og drikkevarer
